手、手腕或肘部损伤的恢复可能是一个漫长的过程。康复和再损伤预防包括康复和手部治疗计划。

髋关节唇撕裂是髋关节窝周围软骨的损伤。了解男性和女性在症状、治疗和康复选择方面的差异。

在脚踝受伤后重返训练和比赛之前，你的运动医学团队需要首先测试你的身体应对能力。

Prehab可以帮助运动员在进行手、腕或手臂手术前保持最佳状态。做睡前运动也可以加快恢复。